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(e indispensabile)
Scopri il percorso completo che guida ENTRAMBI i futuri genitori passo dopo passo nella gravidanza, nella nascita, nel post partum e nella crescita del tuo piccolo, con spiegazioni chiare, esaustive, scientifiche e con strumenti pratici che potrete utilizzare ogni giorno.
Trasformate dubbi e paure in consapevolezze e preparazione.
Perché la conoscenza riduce l’ansia, migliora le scelte e vi permette di vivere gravidanza, parto e primi anni di vita del piccolo con maggiore sicurezza.

Quando scoprite di aspettare un bimbo TUTTO CAMBIA.
Siete felici. Emozionati. Iniziate ad immaginare il suo volto, il vostro futuro e la nuova vita.
Ma insieme a questa gioia, emergono fin troppe domande, dubbi, curiosità con la paura di restare senza risposta.
➡️ Ok, allora seguiremo il classico corso pre-parto!
❌ È qui il "problema". La maggior parte dei corsi pre-parto si concentra su gravidanza, parto e allattamento. E questo va benissimo, ma una volta tornati a casa poi?
✅ Noi, invece, vi accompagneremo dall'inizio fino ai primi 3 anni del bimbo, così da non farvi MAI sentire ABBANDONATI.
Un team di professioniste che vi guiderà in ogni fase 🫂












dal concepimento alla nascita
Prepariamo la borsa per il parto
Alimentazione in gravidanza
Alimentazione VEG in gravidanza
Integrazione in gravidanza
Disturbi gastrici in gravidanza
Prevenzione tossinfezioni alimentari
Osteopatia in gravidanza
Consigli per la vita di tutti i giorni
Quando andare in pronto soccorso?
Ancora in posizione podalica
Travaglio e parto
Tecniche di contenimento del dolore
Taglio cesareo e post partum
Conservazione vs donazione del sangue cordonale
Complicanze
Controlli del neonato
Come gestire l'emotività in gravidanza
Il ruolo del partner
DIRITTI delle partorienti
Tutte le ecografie da fare in gravidanza
Trasporto neonato e bambino, cosa acquistare
Come arredare la stanza del piccolo
prepara correttamente il perineo per ridurre il rischio di lacerazioni
1.1: cos'è il pavimento pelvico
Come attivare il pavimento pelvico
1.2: le funzioni fondamentali del pavimento pelvico
1.3: cosa cambia e cosa fa il pavimento pelvico in gravidanza
1.4: taglio cesareo e pavimento pelvico: c'è relazione?
1.5: le disfunzioni principali del pavimento pelvico
1.6: pavimento pelvico contratto: come riconoscere l'ipertono
1.7: pavimento pelvico debole: come riconoscere l'ipotono
Esercizi di rinforzo del PP in caso di ipotono
1.8: autovalutazione pelvica: il primo passo per conoscerti
1.9: cosa succede se partorisci con un pavimento pelvico troppo contratto
2.1: cosa sono davvero le lacerazioni spontanee
2.2: cosa è l'episiotomia, quando viene fatta, perché e come proteggersi
2.3: perché mi lacero? Quali sono i fattori di rischio che aumentano le probabilità
2.4: le vere conseguenze delle lacerazioni e dell'episiotomia
3.1: da quando iniziare la preparazione perineale
3.2: tutti gli esercizi di stretching davvero utili per aumentare l'elasticità
3.3: mobilità del bacino: come migliorarla e perché è importante farlo
3.4: il respiro giusto per il tuo perineo (e per il travaglio)
Tecnica di rilassamento generale
3.5: massaggio perineale, tutto quello che devi sapere
Seconda spiegazione massaggio perineale
3.6: un sex toys di grande aiuto per la preparazione
Stretching Balloon
3.7: consiglio sottovalutato, ma sempre utile
3.8: recap su tutto quello che puoi fare in gravidanza per preparare il perineo al parto
Attivazione del trasverso dell'addome
4.1: muoversi in travaglio: come (e perché) è fondamentale
4.2: le posizioni migliori per proteggere i tessuti perineali durante le spinte
4.3: la posizione litotomica perché è la più rischiosa per il tuo perineo
4.4: il tempo del travaglio va rispettato (non accelerato)
4.5: perché non sempre si spinge a 10 cm di dilatazione
4.6: come spingere in modo efficace (e protettivo)
4.7: il momento in cui NON devi spingere assolutamente
4.8: una coccola per il tuo perineo (che fa la differenza)
5.1: cosa accade al tuo perineo dopo il parto
5.2: cosa fare se provi dolore
5.3: come fare correttamente il bidet
5.4: tips per mantenere la zona vulvare asciutta e protetta
5.5: salviettine intime : si o no? Quando e come usarle
5.6: come controllare la ferita in autonomia
5.7: la paura di evacuare: come affrontarla i primi giorni
5.8: quando (e come) riprendere i rapporti sessuali
5.9: le buone abitudini da seguire nel post parto per il tuo perineo
Riattivazione pavimento pelvico dopo il parto
Riattivazione dei muscoli addominali
Ripresa dell'attività fisica
Respirazione ISO-IPO pressiva
Perchè non usare la pancera
Perchè non usare la ciambella
6.1: affidarsi a una professionista: perché è fondamentale
6.2: perché nel post partum serve una valutazione ostetrica, non solo ginecologica
come affrontare l'immediato post partum e le prime cure del piccolo
Emotività nel post partum
Post partum e osteopatia
Alimentazione durante l'allattamento
Prime cure del neonato
Osteopatia pediatrica
Tummy time
Come far funzione il tummy time
Giochi e attività 0-3
Tutti i consigli per garantirvi un allattamento perfetto
Allattamento 2 parte
Coliche e reflusso
Perdita di capelli dopo aver partorito
Ritmo circadiano del neonato
Regressioni del sonno
Associazione al sonno e addormentamento
Finestre di veglia
Routine e rituali per un facile addormentamento
Quando andare da una consulente del sonno?
per garantire una crescita serena e consapevole
Come si smette di allattare?
Distacco dal seno
Distacco dal ciuccio
Svezzamento e autosvezzamento
Il rifiuto del cibo durante lo svezzamento
Il linguaggio del tuo bambino, come comunica con voi
Come dire addio al pannolino
Inserimento al nido
Come gestire le crisi emotive del bambino
Oltre 15 ore di formazione pratica e teorica per vivere serenamente e consapevolmente questo meraviglioso percorso.
Ecco cosa ottenete:
Iscrivetevi per una gravidanza e genitorialità CONSAPEVOLE.
Nessuno nasce genitore, le competenze si costruiscono.
Buon viaggio futuri mamma e papà!

Sona laureata in Ostetricia e specializzata in Trattamento rieducativo e riabilitativo del Pavimento Pelvico.
Per anni ho accompagnato tantissime coppie in questo meraviglioso capitolo della vita. Ad oggi mi dedico principalmente alla riabilitazione del pavimento pelvico, in particolare alla preparazione perineale per ridurre drasticamente il rischio di lacerazioni.

Sono laureata in scienze dell’educazione e della formazione e laureanda in Pedagogia. Ho conseguito un master in pedagogia dell’infanzia 0-6 e in consulenza educativa per la genitorialità. Inoltre sono formatrice Baby Signs Italia.
Ho sempre lavorato nei nidi d’infanzia e ad oggi sostengo i genitori nel loro ruolo, aiutandoli a leggere i bisogni dei bambini e a costruire relazioni educative più serene e consapevoli, attraverso consulenze educative personalizzate.

Sono una logopedista specializzata nell’area 0-3 anni e una psicologa!
Accompagno dalle prime poppate e prime pappe alle prime parole con un occhio sempre attento anche al benessere di voi genitori! Offro percorsi personalizzati per aiutarvi nello sviluppo dei vostri piccoli come logopedista e nella gestione della genitorialità come logopedista e nella gestione della genitorialità come psicologa

Sono una biologa nutrizionista specializzata in Nutrizione Clinica e Funzionale.
Sono laureata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana e ho conseguito un master di II livello in Dietologia e Nutrizione.
Da anni accompagno le donne nel percorso dell’alimentazione in gravidanza, aiutandole a vivere questo momento con maggiore consapevolezza e serenità. Il mio è un approccio non restrittivo, non amo schemi rigidi o controlli ossessivi, ma metto al centro l’educazione alimentare, guidando ogni donna a costruire abitudini sostenibili e adatte alla propria quotidianità.
Credo in un’alimentazione equilibrata, flessibile e rispettosa dei bisogni individuali, capace di sostenere la salute senza creare stress o sensi di colpa.

Sono un avvocato del Foro di Mantova.
Mi occupo prevalentemente di diritto di famiglia, con specifica formazione in tutela dei minori.
Negli ultimi anni mi sono occupata nello specifico anche di responsabilità medica e di in particolare di diritto alla salute delle in gravidanza e durante il parto.
Ho assistito molte donne nel periodo Covid per garantire l'accesso dei caregiver in sala parto, divulgando contenuti sui loro diritti e fornendo materiale gratuito per farsi valere con le direzioni sanitarie. Sono stata promotrice di una circolare approvata da regione Lombardia che garantisce il diritto all'assistenza delle partorienti.

Sono un ginecologa ostetrica specializzata in gravidanza a rischio e aborti ricorrenti.
Eseguo visite ginecologiche e ostetriche anche per gravidanze complicate da diabete, anemia, ipertensione, disturbi della tiroide, trombofilie e malattie autoimmuni.
Eseguo ecografie ginecologiche e ostetriche: translucenza nucale (bi test), ecografia morfologica, eco-flussimetria ed ecografie 3D.
Credo fermamente che il mio lavoro abbia una responsabilità etica e morale fondamentale: proteggere la vita che nasce.

Sono una Tricologa certificata SITri, specializzata in microscopia a luce polarizzata per l’analisi avanzata del cuoio capelluto e dei capelli.
Attualmente sto perfezionando la mia formazione con un percorso universitario in Nutrizione e Alimentazione, integrando un approccio scientifico e multidisciplinare al benessere tricologico.
Offro consulenze mirate e personalizzate, basate su competenze specialistiche e aggiornamento continuo.

Sono laureata in Ostetricia e sto per concludere anche la magistrale in scienze infermieriste ed ostetriche.
Lavoro da anni in sala parto da anni e accompagno i futuri mamma e papà nel bellissimo momento della nascita. In sala parto si entra in due e si esce in tre e io sono sempre così grata di poter assistere a questa magia, rispettando la fisiologia della nascita e le capacità instrinseche sia della donna che del piccolo.

Ho completato un percorso formativo quinquennale in osteopatia, approfondendo successivamente le mie competenze con un master in osteopatia materno-pediatrica.
Da oltre quattro anni svolgo la mia attività professionale trattando adulti, donne in gravidanza e bambini, accompagnando ogni paziente con un approccio personalizzato e attento alle diverse fasi della vita.
La mia esperienza clinica, in particolare nell’ambito della gravidanza e dell’età pediatrica, mi ha portata a sviluppare una visione globale del corpo e delle sue esigenze.

Sono Marta Lewicka, fondatrice di 8Stars, il primo negozio in Italia specializzato nella sicurezza dei bambini in auto.
Aiuto i genitori a scegliere e utilizzare correttamente seggiolini auto e prodotti per la mobilità, basandomi su studi aggiornati e sul confronto con esperti internazionali del settore.
Nel mio lavoro unisco teoria e pratica: non solo consiglio il prodotto più adatto, ma supporto anche nell’installazione e nell’utilizzo quotidiano, perché la sicurezza non dipende solo dal seggiolino, ma da come viene usato.

Puericultrice specializzata in pianto inconsolabile, coliche e reflusso.
Da oltre 10 anni mi occupo di neonati con pianto inconsolabile e da oltre 5 come puericultrice specializzata in coliche e reflusso.
Mi sono formata alla Babyem, UK

Sono una Gentle Sleep Educator OCN
Da anni, come consulente del sonno, aiuto i genitori di bambini dai 0 ai 3 anni a costruire un buon rapporto col sonno, che garantisca non solo notti e giorni sereni, ma risultati duraturi nel tempo. Il mio approccio è gentile e non traumatico, e metto sempre al centro il binomio mamma-bambino e il sistema famiglia tutto.